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                                  新闻中心


                                  长庆隆酿酒设备:入秋吃出健康来

                                  跟着公民生活水平的进步,对吃的要求也由开始的“吃饱”演变为“吃好”,面临琳琅满目的食物,怎样吃才能在满意味蕾的情况下,又能吃出健康呢

                                  入秋啦!吃吃这两个秋果王
                                  丰盈的秋季,少不了生果,你是否吃厌了苹果、橘子等传统生果,给您引荐两个秋日生果之王,来尝尝鲜吧!
                                  刺梨是VC之王
                                  刺梨不光长相共同,并且简直是个“养分宝库”,富含膳食纤维、维生素A、B1、B2、C及钙、铁、磷等矿物质。尤其是维生素C,含量高达2585毫克/百克(猕猴桃只需62毫克/百克),肯定称得上是“VC之王”。除了这些,刺梨中还含有刺梨黄酮,它作为一种活性成分,在人体内具有很好的抗氧化性。别的,刺梨中含有的刺梨多糖对自由基也有铲除效果。酿酒设备哪家好,酿酒设备报价,酿酒设备多少钱

                                   

                                  刺梨中单宁含量较高,直接吃比较涩,并且其表皮上有尖尖的小刺,简单扎到手。主张用刺梨榨汁喝,200克果肉加1升水(一般果汁含量为20%时口感较佳);别的,也能够用刺梨汁(刺梨捣烂后去渣留汁)和粳米以及冰糖一同煮甜粥喝,滋味很不错。
                                  酸枣是枣中之王
                                  跟一般鲜枣比较,酸枣的膳食纤维以及钙、铁、镁、钾等含量比鲜枣高很多(膳食纤维是鲜枣的6倍,钙是20倍,铁是6倍)。鲜枣富含VC,可跟酸枣比较就差劲多了,酸枣的VC含量高达900毫克/百克,能够称得上是枣中之王。别的,酸枣还有安神、养心、敛汗的效果。
                                  酸枣中的有机酸可促进消化,解腻开胃。别的,恰当吃些还能添加肠胃活动,防止便秘。每天吃20个左右就能满意对维生素C的需求。但脾胃衰弱或胃酸排泄过多者不要超越10个,避免引起不适。
                                  我国人最合适喝白酒摄生?
                                  近日,微信朋友圈里一篇《科学家给出惊人答案:我国人为什么要喝白酒?》的文章,让我国的酒鬼们振奋异常,尤其是文中“最新科学研讨标明:我国人的体质更合适喝白酒”的观点,更是为酒鬼们添加了持续开怀畅饮杯中陈酿的理由。可是,这篇文章中的一系列说法终究是否靠谱呢?
                                  我国人都是虚寒性体质的说法是无稽之谈
                                  文中在证明我国人合适喝白酒时,先抛出了“我国人体质偏寒”的论说。但事实上,迄今为止并未见古今哪位中医在哪本书里有过这样的论说。我国古人多是被迫偏素食,动物蛋白摄入偏少,这是实情。但要“虚”,也是气血阴阳俱虚,没听说光是阳气虚者。何况人和人不同,很难混为一谈。
                                  葡萄酒偏寒是谬论,一切的酒都是热性的
                                  红酒在文章中成了被攻击的目标,理由是“红酒即葡萄酒的质料偏寒性,酿出的酒也偏寒”,这也显着是错误的说法。首要,中医食疗学里的葡萄是平性而非寒性;其次,不管制酒的质料是谷物还是果实及其本来食性怎么,酿成酒后就都变成热性的了。
                                  喝白酒跟提高我国男人的体质没有联系
                                  “国家体育总局发布《2014年国民体质监测公报》,我国国民体质各项目标均出现上升态势,但成年男性体质达标率下降0.1%。”文中这个对我国男人体质的说法也站不住脚。
                                  传统入药的酒是米酒而非白酒
                                  文章的观点还有:“白酒在我国古代最早是‘药’,并不是饮食的一部分,最早喝酒是用来治一些痹症,比方胸痹,就是现在说的冠心病。”果真如此?错!《汉书·食货志》确有酒为“百药之长”说法,但传统入药的酒是米酒而非白酒。
                                  喝白酒并不能瘦身、消愁、开胃
                                  那么,文中说到的白酒的优点,比如瘦身、减压和开胃的说法又有多少含金量呢?别逗了,喝酒增胖还差不多!酒精饮料可提供较多的能量,特别是高度的白酒,但这能量并不能补上男人的阳气,而只会添加脂肪的贮存。
                                  小酌可长寿?研讨证明偶然喝酒可下降早逝危险
                                  最新研讨证明:长时刻有规则的适度喝酒可能会下降早逝的几率。该项研讨历时均匀八年,研讨者对搜集的33,3万美国成人数据进行了详细的剖析,查询了研讨目标的喝酒习气与寿数的联系。
                                  研讨发现,与那些从不喝酒的人比较,适度或少数喝酒的人有超越20%的几率免于各种疾病引起的早逝,特别是心脏病引起的逝世。可是,重度喝酒者有超越10%的几率更易死于任何一种疾病,一起,这些人中有超越20%的几率是因癌症而早逝的。该研讨成果被发布在《美国心脏病学会杂志》上。
                                  研讨中,试验目标被分为6六类:终身戒酒者;很少喝酒者;早前喝酒者;当时轻度喝酒者(一周少于三次);中度喝酒者(一周多于三次但对男性来说一周少于14次而女人少于7次);重度喝酒者(对于男性而言一周多于14次而女人多于7次)。研讨过程中,有34754个研讨目标离开了人世,其间8947起与心血管疾病有关,8427起与癌症有关。
                                  养分好但胆固醇高 动物肝脏该不该吃?
                                  当之无愧的“养分小宝库”
                                  动物肝脏的养分价值的确很丰厚,是个当之无愧的养分小宝库。
                                  首要,动物肝脏富含优质蛋白质,以猪肝为例,每百克含蛋白质19.3克。其次,肝脏含有丰厚的铁,每百克猪肝中含22.6毫克,并且主要是血红素铁,简单被吸收利用,经常吃点肝有助于预防或改进缺铁性贫血。此外,肝脏中维生素A含量高,每百克猪肝中高达4972微克,远高于其他动物性食物。维生素A具有促进生长发育,保持正常视力、防治夜盲症,保持皮肤健康,以及增强机体免疫力等效果。
                                  适量食用动物肝脏利大于弊
                                  养分价值的确需求被供认,可是动物肝脏的胆固醇含量都比较高也是事实,比方每百克猪肝含胆固醇288毫克。尽管新版美国膳食攻略取消了胆固醇摄入定量,但患有高胆固醇血症及其他相关心脑血管疾病的人还是应该定量食用。
                                  说了肝脏的这么多优点和害处,动物肝脏到底能不能吃呢?答案是能吃,需求适量吃,不能多吃。吃肝脏的养分收益毋庸置疑,至于其间所含的胆固醇和可能存在的有害物质,只需不很多食用,我们的身体彻底有才能处理,无需忧虑。整体而言,适量食用肝脏利大于弊。
                                  生果玉米、糯玉米,贪吃血糖会飙升!
                                  生果玉米含糖超生果
                                  生果玉米属于甜玉米的一种,既可像生果一样生吃,也能够煮着吃。生果玉米的蛋白质及维生素含量比一般玉米高1~2倍,硒含量则高出8~10倍,且易于消化吸收。尽管养分价值高,但一起它也是“高糖”食物,总糖量达30%左右,是一般生果的一倍左右,甚至比西瓜的含糖量还要高,其间大部分是蔗糖、葡萄糖,易引起血糖升高,一般人群不主张常吃,而糖尿病患者最好别吃。
                                  五颜六色玉米富含花样苷
                                  平常我们见到了玉米大多数都是白色或黄色,与白色玉米比较,黄色玉米籽粒的胚乳中富含类胡萝卜素,如玉米黄质、β-胡萝卜素等,对保护视力健康有利。酿酒设备哪家好,酿酒设备报价,酿酒设备多少钱
                                  煮玉米最好带着玉米须
                                  煮玉米的时候,也最好将玉米最外侧的厚皮剥掉,留下最内层的两层薄皮,一起将玉米须子洗洁净,这样能够保留一种共同的玉米幽香,且更易煮熟。一般玉米煮8分钟左右即可。待玉米煮好后,最好马上夹出沥干水分,不然玉米的滋味就不浓郁了。
                                  食疗助眠 膳食医师话你知
                                  膳食医师主张通过调度饮食来改进睡觉质量,您需求留意以下几点:
                                  ◎削减饮食中 影响睡觉的不良要素
                                  1.咖啡因的很多摄入。
                                  我们平常喝的咖啡、茶饮、可乐中都含有咖啡因,应当留意稳重食用的。
                                  2.睡前进餐难消化的饮食。
                                  影响性的食物、过饱的晚餐会添加人体胃肠的工作量,影响肾上腺激素排泄,会让大脑简单振奋。
                                  3.醉酒的方式协助入眠。
                                  睡前少数喝酒会让人更简单入眠,但会打乱睡觉,使头痛、盗汗。
                                  有研讨标明,酒精通常会打乱快速眼动睡觉时刻,导致深睡觉时刻削减。所以,膳食医师不主张采用醉酒的方式协助入眠,对身体也会发生其他不良影响。
                                  4.其他。
                                  睡前或许深夜醒来不要吸烟。很多饮水会影响睡觉。高盐饮食易导致口干、口渴、腹胀,然后加重失眠。


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